Hygge: Wie kommt die dänische Wohlfühlatmosphäre ins eigene Zuhause?

Der Begriff „Hygge“ findet seinen Ursprung in Skandinavien. Besonders bekannt ist er aus Dänemark, obwohl er ursprünglich aus Norwegen kommt. „Hygge“ bedeutet so viel wie „Gemütlichkeit“, „Geborgenheit“ oder „Wohlbefinden“. Es ist ein skandinavisches Lebensgefühl. Nicht umsonst gelten die skandinavischen Länder, wie Island, Finnland und Dänemark, immer wieder als die glücklichsten Länder. Und dies, obwohl sie immer einen besonders dunklen und langen Winter haben. Grund dafür ist, dass sie die hyggische Mentalität in alle Aspekte ihres Alltags miteinbeziehen.

Hygge ist nicht nur eine Mentalität, sondern kann auch greifbar in der Inneneinrichtung umgesetzt werden. Folgende Punkte bringen die Atmosphäre in die eigenen vier Wände:

• Die Farbe:
  In Dänemark ist die weiße Wandfarbe sehr beliebt. Sie hellt Räume nicht nur optisch auf, sondern bringt auch Frische und Leichtigkeit in den Raum. Um die Farbe zu betonen, sind einzelne Elemente in Pastellfarben umzusetzen. Für schöne Akzente können leuchtende Farben oder die Farbe schwarz gewählt werden.
• Holz:
  Damit die Inneneinrichtung nicht zu steril und ungemütlich wirkt, wird die Farbe weiß häufig mit Holzelementen kombiniert. Hier ist es egal, wo Holz angewendet wird: an der Wand, an der Decke, dem Fußboden oder auf dem Tisch. Das Material bringt zusätzliche Gemütlichkeit und Wärme in die eigenen vier Wände.
• Verschiedene Materialien:
  Um die gewünschte Atmosphäre noch zusätzlich zu betonen, kann mit unterschiedlichen Materialien gespielt werden. Für eine wohlige Stimmung eignen sich besonders Wolle oder Felle in Form von Teppichen, Decken oder Kissen. Um Akzente zu setzen, können die Deko-Elemente Muster aufweisen, die etwas Schwung in den Raum bringen. Nicht gern gesehen in der Philosophie ist das Material Plastik.
• Das richtige Licht:
  Die eigenen vier Wände sollen eine schöne Stimmung aufweisen. Deckenleuchten und Fluter werden aus diesem Grund eher selten genutzt. Stattdessen kommt warmes Licht aus indirekter Beleuchtung zum Einsatz. Kerzen eignen sich hierfür auch besonders gut. Sie beleuchten den Raum sanft und bringen gleichzeitig die gewünschte Atmosphäre mit. Ideal für einen gemütlichen Abend zuhause ist ein Kaminfeuer. Es sieht nicht nur schön aus, sondern strahlt auch Wärme aus. Davor kann gut allein oder mit Freunden oder der Familie entspannt werden.
• Sitzgelegenheiten:
  In der Mentalität von „Hygge“ stellt die Gemeinschaft eine große Rolle dar. Aus diesem Grund sollten nicht zu wenig Sitzgelegenheiten eingeplant werden. Auf dem Sofa, auf der Sitzbank oder an dem großen Esstisch: Hier entstehen die Abende mit der schönen Wohlfühl-Atmosphäre.
• Gemütlichkeit:
  Bei Hygge heißt es: weniger ist mehr. Statt Zimmer mit Deko-Elementen vollzustellen, ist auf Einfachheit zu setzen. Minimalistische, praktische Möbelstücke eignen sich hierfür besonders gut. Diese Einrichtung kann im Anschluss durch Kissen, Decken und das richtige Licht gemütlich hergerichtet werden.

Die Atmosphäre von „Hygge“ kann nicht allein durch die entsprechende Inneneinrichtung erreicht werden. Es gilt auch die Mentalität zu leben. Bei einem Urlaub in Dänemark bekommt jeder sofort die Mentalität zu spüren, die die Menschen dort besitzen. Grund dafür ist auch, dass sie Bestandteil der dänischen Lebensweise ist. Und sie wird das ganze Jahr über gelebt: im Sommer in Form von Picknicken und Open-Air-Konzerten, im Winter mit schöner Beleuchtung und Glühwein. Doch es muss nicht erst Dänemark besucht werden, um den Lebensstil zu leben. Mit folgenden Tipps gelingt dies auch von Zuhause aus:

• Gemeinschaft genießen:
  Die Zeit mit Freunden und Familie zu genießen ist ein großer Bestandteil der Lebensweise. Dies kann zuhause bei einem gemütlichen Essen oder auf einer schönen Radtour erfolgen. Ganz egal wie, Hauptsache es wird Zeit mit den Liebsten verbracht.
• Gut essen:
  Essen ist Genuss, nichts anders. Es sollte einem egal sein, wie viele Kalorien der Kuchen besitzt oder ob der Wein nicht doch ungesund ist. Essen und Trinken sind zu genießen. Der Genuss sollte im Vordergrund stehen und Vergnügen bereiten. Besonders gut funktioniert dies in Gesellschaft!
• Im Moment leben:
  Sind es nicht die kleinen Dinge im Leben, die glücklich machen? Trotzdem treten sie oft in den Hintergrund. Doch das sollte nicht geschehen! Kleine, wie auch große Momente sind zu genießen. Ob es der Geruch nach Kaffee am Morgen oder die frische Nachtluft am Abend ist.
• Alle sind gleich:
  Menschen unterscheiden sich eigentlich nicht stark voneinander. Die Dänen betrachten Menschen nicht nach ihrem Reichtum oder ihrem Erfolg. Das wichtigste, das zählt, ist die Großzügigkeit eines jeden. Sobald dies verstanden wurde, entsteht weniger Neid und mehr Zufriedenheit.
• Ab in die Natur:
  Tagelanges Arbeiten im HomeOffice und dabei wird kein Schritt vor die Tür gesetzt: So sollt es nicht sein. Die Natur sollte jeden Tag in jeder Jahreszeit genossen werden: im Winter beispielsweise der Schnee und im Sommer die blühende Wiesen.
• Bleib gelassen:
  Warum unnötig Stress machen? Zwar läuft nicht immer alles wie geplant, doch fast immer gibt es eine Lösung für das Problem. Also heißt es gelassen bleiben und eine Nacht drüber schlafen. Am nächsten Tag sieht alles schon ganz anders aus!
• Wohlfühlen:
  Die eigenen vier Wände stellen einen Rückzugs- und Wohlfühlort dar. Aus diesem Grund sind sie so zu gestalten, dass eine Wohlfühl-Atmosphäre geschaffen wird. Dies kann mit Kissen, Pflanzen, Decken oder beispielsweise Kerzen erfolgen.
• Zufriedenheit:
  Ein wichtiger Punkt von „Hygge“ ist die Zufriedenheit. Jeder sollte sich im eigenen Körper, in der eigenen Wohnung, im Freundeskreis und im Leben wohlfühlen. Achtsamkeit und Dankbarkeit nehmen eine große Rolle ein.
  So entsteht letztendlich „Hygge“: eine gemütliche Atmosphäre, die in vollen Zügen genossen werden kann.